La Kick Boxing è un diretto approccio con il combattimento con metodologie di addestramento che integrano sviluppo atletico e tecnico. Può essere praticato da bambini uomini e donne indistintamente, perché gli allenamenti si basano su un’attenta preparazione fisica, con particolare riguardo al riscaldamento ed alla tecnica libera per un maggiore sviluppo dell’equilibrio, dell’agilità e velocità di esecuzione dei colpi.